イメトレバスケ

【バスケット】 イメトレバスケ 5

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イメトレバスケ

イメトレバスケ 5

練習、試合前の準備は朝起きてから、寝る前から始まっています。

寝る前には起きた時により良い自分がいるイメージ。

朝起きた時は今日も最高の日だと、最高の自分をイメージ。

リラックスして、自分はできると言い聞かせましょう。

#イメトレバスケ