GLX WORKOUT|初心者向けパーソナルトレーニングジムよくある質問

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Q 初めてですが、大丈夫でしょうか?

matsui
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トレーニング内容は運動初心者さんにも対応できる内容になっております。現在のお客様の課題を見つけ出し、まずは簡単なトレーニングを行っていきます。慣れてきたら、徐々にバリエーションを増やしていきます。

Q 体験トレーニングはどのようなことをしますか?

matsui
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体験レッスンでは、まず10分程度のカウンセリングを行います。お客様のニーズをお伺いし、トレーニングプランのご説明や様々な質問にお答えします。そして、30分程度、実際に行っているトレーニングをいくつかご紹介させて頂きます。

Q 女性ですが、筋肉ムキムキになりませんか?

matsui
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筋肉が大きくなるメカニズムには、男性ホルモンが大きく影響します。女性の方ですと、特別なトレーニングメニューとトレーニング頻度をこなさない限り、「ムキムキ」になる事はほとんどありません。とは言っても、中には筋肉がつきやすい女性の方もいらっしゃいますので、筋肉を大きくしたくない女性の方には、できるだけ大きくならないトレーニングメニューをご提案しています。

Q どのような服装でいけば良いですか?

matsui
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動きやすい服装であれば、どの様な服装でも大丈夫です。トレーニングエリアを人工芝にしており、裸足でトレーニングをする事によってパフォーマンスアップを狙っておりますので、シューズも必要ありません。汗ふき用のタオルはご持参ください。

Q 子ども連れでも大丈夫ですか?

matsui
matsui
はい。大丈夫です。キッズスペース等のご用意はございませんが、小さいお子様連れで通っていただくことは可能です。お怪我等のないように保護者様の十分なご配慮をお願いします。

Q 予約の変更は可能ですか?

matsui
matsui
予約変更に関しては前日までは無料で対応させて頂いております。

Q キャンセル料はかかりますか?

matsui
matsui
前日までのキャンセル料はかかりませんが、当日キャンセルに関しては全額分頂いております。予めご了承のほど宜しくお願い致します。

Q GLX WORLOUTはどこにありますか?

matsui
matsui
大阪府東大阪市若江西新町1−5−13です。近鉄八戸ノ里駅から徒歩15分ぐらいです。

Q トレーニング料はどのようにお支払するのですか?

matsui
matsui
お支払いは現金、クレジットカード、または銀行振り込みにて対応しております。

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