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LAバスケットボールキャンプ2017 12日目
ロサンゼルスバスケットボールキャンプ12日目
朝からジェイソンライトバスケットボールジムでSheaのワークアウトでした。
見て欲しいところにきっちり目線をもっていってもらう為に、指で示した数字をコールしてもらうことを行いました。ビジョンに関してはついつい疎かになってしまうので、大切な練習です。
判断の伴う練習です。また少し難易度アップ。
グーがフローター
パーがパス
コルナがプルアップ
といった具合です。
ブレイクダウンして行ってきた練習が連動して、ダミーディフェンス付きで判断をしながら、フィニッシュまで持っていけるようになってきました。
ワークアウト後はサンタモニカステアーに行きました。
自体重で動きのベースを作ります。ぶら下がって懸垂してるのは無視してください、笑

林 Taylor りん太郎はベストボディ選手権優勝を目指してます・・・
明日のDrew leagueの観戦とワークアウト、月曜日のワークアウトで、キャンプ終了です。
改善できるところを最後まで詰めて行きます。
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