バスケット

シアトル５日目（研修３日目）

本日は朝から、かの有名なTimさんのトレーニング見学へ。

不安定な状況を作り、体幹・股関節などの能力向上を目的としたトレーニングでした。
アイザイア・トーマス
アーロン・ブルックスなどのNBA選手や
テレンス・ウィリアムズ（元NBA・現在ユーロ）、大学生がトレーニングに参加していました。

かなり高負荷ですので、NBA選手でも途中で休憩しないと耐えれないぐらいです。

トレーナーのTimのデモンストレーションが完璧に同じ回数・強度をこなしているのを見せてくるので、文句が言えない状況です、笑

Timおじさんおそるべしです。。。

様々なカテゴリーが混ざりトレーニング。

日本から３名の学生が参加していました。
この学生の頑張りをみて、NBA選手から学生に声かけがあったり、
負荷が強すぎてなかなかこなせなくても、みんなが学生ができるまで待ってくれて、
グッジョブ！ナイス！的な雰囲気になります。

空間にいるみんなが同じベクトルを向く。
できないことは否定せず、頑張りを評価する。

Timや先にできている人たちが良い雰囲気を作る。
学生は体がちぎれる思いがするほどの高負荷トレーニングを楽しいと９０分間やりきる。

人・コミュニティ・環境のあり方。

大切なものがまたここにありました。

その後、パイクプレイスマーケットへ。

大人気店のクラムチャウダーを食べて、マーケットを散策。
今日はイベントがあるようで大混雑してました。

そこで見つけた石の売り場。

普段から好きな文章が刻まれた石があったので購入しました。

It’s up to you to live a good life, no one else can do it for you.

大切にしたいと思います。

その後、スノコルミー滝へ。

シアトルの大自然・マイナスイオンパワーを吸収しリフレッシュしました。

シアトルの落ち着き、リラックス度は本当にすごいです。

自然を感じた後は、

シアトル最強最高のハワイアン×ジャパニーズフュージョンレストラン

「唐揚げ刹那」Karaage Setsuna

に突撃。

シアトルの日本人番長 Daichanのお出迎え。

スーパーホスピリタリティ溢れるシアトルで大人気のお店

「唐揚げ 刹那」

http://www.karaagesetsuna.com/

シアトルへ来られた時はぜひ！！

下記ブログでも紹介されています。
http://globalnikurasu.com/karaage-setsuna

今夜の〆はケリー・パークからの夜景。

最高のインスピをゲット。どんどん湧いてきます。感じます。

スペースニードルの輝き。

しんどい・辛い・上手くいかない暗闇の中にいる・・・自分が輝く時かも知れません。
暗闇が漆黒であればあるほど。輝きが増します。

チャンスは思わぬ所からやってきます。

輝く準備できていますか？
輝くイメージ持てていますか？
輝く世界を感じていますか？

自分で決めることができます。

UP TO YOU

・今日のおすすめレストラン☆☆☆☆☆

【唐揚げ 刹那】

◎松井泰仁が運営するパフォーマンス向上コンテンツ

【オスグッド専門店】
足裏整体の足裏幕府

【集中力・タイミング能力強化】
ＩＭトレーニング

【中学英語だけでペラペラに】
AECプログラム