おすすめ
バスケット
おすすめ
イメトレバスケ
イメトレバスケ 38
嫌な気持ちで自分の事を否定する事はナンセンスです。
周りから自分の信念を傷つけられたり、性格や人間性を否定されたり、言われたくないことを言われて辛い、悲しい、悔しい思いをしたことがあると思います。
自分がやりたい、信じていること、社会的に付加価値がある行為をしているのであれば、嫌な事が起きたら、
なぜその嫌な事が起きたのか?
次は、それをどう防げば良いのか?
不安や怒りの感情が高ぶった時は、
それの感情がなぜ生まれるのか?
それは正しい感情なのか?
と自問自答してみましょう。
そうすればIQが高まります。
過去が未来を決めることはありません。
シュートを外した。
パスミスした。
その次のプレーに影響はありません。
失敗したからといって、失敗した後の自分の能力は落ちません。
ただ、ミスを連続する人は、失敗した嫌な気持ちを持ち続けてるか、持ち続けていないかの違いです。
常に新しい自分がいる事をイメージしましょう。
1秒前の自分はもう過去の自分です。
ターンオーバーした自分は過去の自分です。
過去が未来を決めることはありません。
リラックスして今のプレーを自分のリズムでやるだけです。
後悔は意味がありません。
常にベストを尽くしている自分を評価しましょう👌
#イメトレバスケ
【Workout参加者募集!】
3/18(日)19:00〜@東大阪市内
https://goo.gl/forms/8tCyRnQUntP2dWhv2
3/5・3/19(月)
3/25(日)
4月も日曜・月曜開催予定です🏀
<18:50-19:50>@茨木市内
お気軽にDMください💁♂️
おすすめ
おすすめ