バスケット

イメトレバスケ

イメトレバスケ ３9

シュートのスナップの意識を少し全体で捉えるようにして見ましょう。

押し上げるイメージ。
PUSH UP

足裏からボールを押し上げれば、最後、手首は自然とフォロースルーします。

フォロースルーなので、

フォローしてスルーなのです。

フォロー
スルー

リラックスしてフォロースルーできれば、理想のシュートが得られます。

シュート後は腕をまっすぐ伸ばして余韻に浸りましょう。

最高のシュートが打てたと。

#イメトレバスケ

【Workout参加者募集！】
3/18(日)19:00〜@東大阪市内
https://goo.gl/forms/8tCyRnQUntP2dWhv2

3/5・3/19（月）
3/25（日）
4月も日曜・月曜開催予定です🏀
<18:50-19:50>@茨木市内

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