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イメトレバスケ 69

こんばんは🌆

今日はドロップステップについて。

ドロップステップはセンターのスキルだという印象があるかと思いますが、どのポジションでも応用できます。

ドロップステップを使う目的。

相手よりアドバンテージをとりなおかつ、ファールがもらいやすい態勢を得る。

相手の一歩前に足を出す。

それだけでアドバンテージがとれます。

映像を見て感じてください↓

パーソナルトレーニング開始予定🏋️‍♀️

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