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イメトレバスケ 69
こんばんは🌆
今日はドロップステップについて。
ドロップステップはセンターのスキルだという印象があるかと思いますが、どのポジションでも応用できます。
ドロップステップを使う目的。
相手よりアドバンテージをとりなおかつ、ファールがもらいやすい態勢を得る。
相手の一歩前に足を出す。
それだけでアドバンテージがとれます。
映像を見て感じてください↓
パーソナルトレーニング開始予定🏋️♀️
https://matsuiyasuhito.com/workout/
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