GLX_BASKETBALL 🏀 🗞Newsletter #21
イメトレバスケ 86
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マンバメンタリティは最高の自分を目指すことを意味します。
毎日、成長を心掛けること。
終わりなき探求です。
コービーにとって、メンタリティはシンプル。
自信は準備から生まれる。
試合中は何千回も練習してきたことをする。
準備ができているときは、落ち着いてプレーできる。
試合中、緊張せず、冷静になれるのは
何千回もやっているのだから、できる！ってなるからだ。
もし、最高のバスケ選手になるなら、当然、練習は欠かせない。
さらに練習時間は出来る限り多く。
例えば、朝１０時に起きて昼１２時まで練習したとしよう。
休まないといけないから、夕方６時にまた再開する。
夜８時まで練習して帰ったらシャワーを浴びて、夜ご飯を食べて、寝て、朝起きてを繰り返す。
１日２回の練習だ。
朝３時に起きて、４時から練習を始めたらどうなる？
４時から６時まで練習して、朝食を食べて、休んで・・・・
朝９時から１１時まで練習を再開する。
また休んだ後、昼の２時から４時まで練習。
さらに夜７時から９時までまた練習。
朝４時に起きた結果、どれだけ多くの練習ができたと思う？
その練習量が積み重なり
競争相手や仲間との間にすごく大きい差が生まれる。
どんな夏合宿をしても追いつけない歴然とした差になる。
５年分くらい差ができる。
朝早起きするのは、それだけたくさん練習できるから。
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誰でも一歩ずつ進むことができる。
エベレストを登ろうと決意したとしよう。
麓から山を見上げて、こんなの無理だ・・・って最初は思う。
少しずつゴールへ一歩ずつ進めば、気づかぬうちに頂上にたどり着いている。
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誰の為でもない
自分のために挑戦するんだ。
できる範囲で、人生の目的を持ち、最大限の努力をして生きるんだ。
これがマンバメンタリティ。
