東京サンレーヴス アシスタント コーチ

ロサンゼルスキャンプ

バスケットボールLAキャンプ 2019 SPONSORED BY @sun_hearts.jp DAY11🇺🇸

ロサンゼルスキャンプ11日目

今日は朝から階段トレーニング🏃‍♂️🧗‍♂️

階段トレーニングにおける意識、イメージ☯️

全てを繋げる、繋がる、連携🤝 #linkage

午後からスキルトレーニング⛹️‍♂️ 良い習慣とは？

全ての習慣が自分の理想に繋がっているか？

例えば、ジャブステップの大きさ、角度、目線、肩の向き、リズム、タイミング、ボールの位置。

習慣を変えるには継続する。これがポイント。

始めはやる→やってるつもりになる→やらなくなる→元の習慣に戻る

これが98%💁‍♂️ #LAキャンプ2019  #ALLOUT