バスケスキル

【バスケスキル】RISE Basketball Academy 10月まとめ

目的：ハンドリング、コーディネーション、 コミュニケーション
特にミニバス、ユースなどまだ楽しむ事が重要な年代におすすめ。高校〜プロでもチームメイトとの親睦を深めるのに有効です。

① パートナーと向かい合ってドリブル(共に右手）
②４回ドリブルをつく
③1回パートナーのボールを手を変えずにドリブル
④お互いの呼吸を合わせながら継続

 

この投稿をInstagramで見る

 

目的：ハンドリング、コーディネーション、 コミュニケーション 特にミニバス、ユースなどまだ楽しむ事が重要な年代におすすめ。高校〜プロでもチームメイトとの親睦を深めるのに有効です。 @sportsintersection とのコラボクリニックより ① パートナーと向かい合ってドリブル(共に右手） ②４回ドリブルをつく ③1回パートナーのボールを手を変えずにドリブル ④お互いの呼吸を合わせながら継続 Fun Drill 【4dribble&switch】 Objective: ball handling, communication, coordination ① dribble 4x ② use the same hand and pound the partner’s ball 1x ③ continue #バスケ　#ミニバス #バスケ部 #NBA #アメリカ　#トレーニング　　#スキルトレーナー #basketballskills #unseenhours #無駄なスキルは教えません　#質を高める　#男バス #女バス #ballislife #handlife #バスケ好きな人と繋がりたい #detailsmatter #bリーグ #basketballneverstops　#ロサンゼルス　#akatsukifive #外部コーチ #バスケットボール #instaballer #オールスター #クリニック　#ドリブル　＃ハンドリング #スキルキャンプ #riseスキルクリニック @deucebrand @deuce_ceo

RISE Basketball Skill Academy(@riseasbasketball)がシェアした投稿 – 2019年10月月13日午後8時45分PDT

スピードやハンドリングに自信がなくても大丈夫な【ジャブ➡ドライブ】

①ジャブを一回、もしくは二回踏む�
②一回と二回を織り交ぜながらDFの足が微調整をするところを観察
③相手がグラついて力んだタイミングで一気にドライブ ※自分はスピードを出してないので、ストップからの方向転換も簡単

 

この投稿をInstagramで見る

 

スピードやハンドリングに自信がなくても大丈夫な【ジャブ➡ドライブ】 ①ジャブを一回、もしくは二回踏む� ②一回と二回を織り交ぜながらDFの足が微調整をするところを観察 ③相手がグラついて力んだタイミングで一気にドライブ ※自分はスピードを出してないので、ストップからの方向転換も簡単 No Speed, No Handles? You still can beat the defender 【Jab ➡ Drive】 ①Jab once or twice and mix them together to confuse the DF ② Once the DF adjust their feet and freezes, ③ Attack and drive #バスケ　#ミニバス #バスケ部 #NBA #アメリカ　#トレーニング　　#スキルトレーナー #basketballskills #unseenhours #無駄なスキルは教えません　#質を高める　#男バス #女バス #ballislife #handlife #バスケ好きな人と繋がりたい #detailsmatter #bリーグ #basketballneverstops　#ロサンゼルス　#akatsukifive #外部コーチ #バスケットボール #instaballer #オールスター #クリニック　#ドリブル　＃ハンドリング #スキルキャンプ #riseスキルクリニック @deuce_ceo @deucebrand

RISE Basketball Skill Academy(@riseasbasketball)がシェアした投稿 – 2019年10月月17日午後6時30分PDT