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【バスケスキル】RISE Basketball Academy 12月まとめ

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【バスケスキル】RISE Basketball Academy 12月まとめ

タイミングをさっとズラす【ダブルクロスオーバー】

目的:ハンドリング、リズム感

ダブルクロスオーバーは相手の間をズラすのにとても有効なクロスオーバーですが切り返しがとても速いので簡単そうに見えて意外と難しいドリブルです。コンパクトに素早く行えるよう小さいうちから繰り返しましょう。

①コーンへドリブルして進み
②コーンの前でパワーポジション(アスレチックポジション)
③膝と膝の間を行き来するくらいの幅でクロスオーバー
④コーンを抜ける時はクロスステップで

 

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タイミングをさっとズラす【ダブルクロスオーバー】Eng ver.↓↓↓ Shift your DF with 【Double Crossover】 目的:ハンドリング、リズム感 @sportsintersection ダブルクロスオーバーは相手の間をズラすのにとても有効なクロスオーバーですが切り返しがとても速いので簡単そうに見えて意外と難しいドリブルです。コンパクトに素早く行えるよう小さいうちから繰り返しましょう。 ①コーンへドリブルして進み ②コーンの前でパワーポジション(アスレチックポジション) ③膝と膝の間を行き来するくらいの幅でクロスオーバー ④コーンを抜ける時はクロスステップで Shift your DF with 【Double Crossover】 Objective: ball handling, rhythm, being shifty Double Crossover allows you to pass the DF by quickly shifting the DF. It looks easy but it is difficult when you have to go full speed. Let the kids learn when they are young so it becomes their second nature. ①Dribble towards the cone ②Get into an athletic stance ③Do 2 tight knee to knee crossover ④ Go out with a cross step #バスケ #ミニバス #バスケ部 #NBA #アメリカ #トレーニング  #スキルトレーナー  #basketballskills  #男バス #女バス #ballislife #handlife #バスケ好きな人と繋がりたい #bリーグ #basketballneverstops #ロサンゼルス #akatsukifive #外部コーチ #バスケットボール #instaballer #オールスター #クリニック #ドリブル #ハンドリング #スキルキャンプ #riseスキルクリニック #スキルIQ #スキルクオリティ #ウィンターカップ #WC

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